女娲之汉｜修身养性：养生长命少不了协调的性生活……夫妻爱情秘籍……

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性保健须知：享受快感莫忽视猝死,夫妻保健

朽迈这个魔咒没法破解，纵然每天吃补品也不见得能起到甚么结果。现在种种养生要领屡见不鲜，有钱人也最先为本身能再活500年而盘算，固然这是夸大的说法，但想长命是大部分人的寻求。实在，养生长命不见得何等难题，协调的性生涯也是关键因素。

　养生长命少不了协调性生涯

曾有医学专家作过调查研究，发明恩爱伉俪与体质及生涯条件大抵相称的“鳏夫孀妇”比拟，前者的寿命善于后者。之所以协调性生涯有助于长命，个中一个主要原因是适度的协调的性生涯起了主动的作用。因为适度的性生涯能调治慌张心情，放松慌张的肌体，并带来愉悦、亲热和幸福美满的心情及氛围，从而增长伉俪两边的身心健康，制止某些疾病发作。

伉俪性协调是一种使人奋发图强的气力，使两边发生一种暖和、协调的健康心理，并能增进老年人已阑珊的满身推陈出新，从而延缓朽迈，有助于延年益寿。

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　老年人莫无视性生涯

关于老年人来讲，协调的性生涯另有其特别的意义，原因是适度的性爱会使老年伉俪暮年的生涯变得雄厚，能有效地削减伶仃、寥寂、空虚等影响寿命的不良觉得和心情。

到了老年，社会工作和义务日趋减轻，后代长大成人，家务事也大大削减，老年伉俪朝夕相处，每每相对默默，无所作为。这时候，性生涯次数只管少了，其主要性却日趋上升。在这个时代，适度的性运动能使两边更多地交换情绪，发生相依为命的觉得，从而更深刻地体会到对方给本身的慰藉。

协调的性生涯能加强老年人的自信心和性命生机。尽人皆知，老年人最大的苦恼和自卑，就是觉得芳华一去不复返，跟着性爱才能、膂力及满身各器官的阑珊，会觉得性命力显着削弱，苦恼和自卑更趋严峻。

而在有限的每一次性生涯中，老年人都邑觉得本身的性命之潮在飞跃，觉得本身在主动地投身于生涯，而不是迫使本身畏缩。纵然因为生理特点决议了老年人直接性爱的次数削减，但老年夫妇也能够经由过程其他情势的性运动如拥抱、抚爱等交换情绪，取得享用。

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