女娲之汉｜情爱经验大全：更年期女人吃什么能进步性欲……情爱的故事……
(1)蔬果类：像苹果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及番茄等不仅含有丰富植物性胶质，其富含的维生素C能防止胸部变形。另外，富含维生素A、E的蔬菜如芹菜、花椰菜、葵花籽油等都能刺激体内激素生成。
更年期 女人吃什么能进步性欲？现实生活中，女性朋友由于各方面的压力，每位女性朋友都邑阅历更年期这个阶段，那末怎样能力更好的渡过更年期呢？
牛奶
牛奶中富含雄厚的钙质，钙质有抑止脑神经高兴的作用，当大脑没有足够的钙就会心情不安、轻易冲动。摄取富含钙质的食物，能够使人心情稳定，同时钙质能够牢固牙齿及骨骼，防备骨质疏松症。
番茄
番茄含有番茄红素，煮事后的番茄营养素更轻易被人体吸取，还能防备癌症和动脉硬化，对易焦躁的更年期女性有优越的医治功能。
黄豆
黄豆中的大豆异黄酮能下降胆固醇，还能进步骨骼的密度。发起女性天天喝500毫升豆浆，或吃100克以上的豆制品，延续3个月就可以延缓老化，保持体内雌激素均衡。
百合
百合为清补食物，有润肺、补虚、安神作用。女性若在更年期涌现心神失常、虚烦惊慌、神态模糊、失眠不安者，最宜食用。
鸭肉
性凉味甜美，是一种滋阴清补食物。《别录》称它补虚除热。在书中有纪录说鸭肉能滋五脏之阴，清虚劳之热。鸭肉是处理更年期女性阴虚火旺相宜的食物。
专家提示，更年期的女性一定要试一试这几道减缓更年期病症的食补哦，结果非常有用，愿望女性朋友越发优美康健。
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