女娲之汉｜修身养性：支招教你怎样做个床上“猛”男子……夫妻爱情秘籍……

女娲之爱为您提供老男人逆袭艳美少妇的性保健法新闻资讯

老男人逆袭艳美少妇的性保健法,夫妻保健

　　在天下保健日的本日，作为男子我们是不是是有些时刻会在床上很没体面–早泄了。没关系，只需不是一向如许，我们就能够或许经由过程本身的勤奋让你在床上重振雄风。

　　下面就跟着女娲小编一同学一学究竟哪些勤奋能够或许拯救我们的性生活。

　　看小便有没有血丝

　　小便时是不是存在炽热酸痛或其他不适的觉得？小便中是不是有血丝？若是以上状态延续3天以上，一定要实时到泌尿外科救治，消除性器官病变。

　　查睾丸有没有痛感

　　每半年就细致探索一下本身的睾丸。洗澡时是自查的最好时候，温水会让阴囊和睾丸放松，轻易自查。用双手轻轻地按揉每一个睾丸，或用手转动它们。若是发明睾丸上面有肿块，如米粒巨细，且没有疼痛感，就是不一般的。若是还发明浮肿，睾丸外形转变，或许腹股沟有痛感，也应当实时救治。

　　削减腰部脂肪

【女娲之爱】每天更新最具价值的二性资料：

关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等相关内容。

　　减腰围能够或许有用进步性欲。由于腰部的脂肪过量，会剖析男性体内的雄性激素，致使体内雄性激素缺少，进而影响性能力。腰围每削减1厘米，雄激素程度就会获得进步，男子能力”性致勃勃”。

　　注意磨炼腰部

　　深蹲这个行动偏重磨炼的是腰部以下的肌肉群，能够或许增添流向骨盆区的血液，勃起也就相对轻易了。

　　增补精氨酸

　　常吃含有精氨酸的食品可起到增长男性性欲的结果，如核桃、杏仁。这类物资能够增进人体内一氧化氮的开释，起到放松血管和增添血流的作用，让勃起更耐久。

　　掌握胆固醇

　　多项研讨发明，中年男性胆固醇程度降至一般局限后，性欲也会获得规复，这是由于优越的胆固醇能增进血液更好地活动，从而进步性欲。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区