女娲之汉｜修身养性：洗澡有用防备阳痿，男子洗洗吧！……夫妻爱情秘籍……
什么样才叫包皮过长,男性护理
每一个须眉都想要本身在性爱的那颗犹如性爱巨匠魂魄附体，显示圆满、热情四射、气势汹汹，然则若是性爱的关键时刻，做足前戏却发明本身涌现了阳痿的状况，就太让人忧郁了。为了有用防备男性阳痿，本日就为您引见沐浴磨炼为须眉有用防备阳痿，快来看看吧!
用冷热水瓜代浴医治阳痿
冷热水瓜代浴是一种很陈旧的增强须眉性功能的磨炼法。其具体要领是、先在澡盆内用温水浸泡身材，待充足温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟摆布，阴茎、阴囊压缩后再人澡盆，云云反复3-5次即可完毕。若逐日能对峙做冷热水瓜代浴，可以使中年今后的男性精神抖擞、性功能增强、疲劳感轻。若是运用冷热水瓜代淋浴，其结果稳定。
沐浴已不仅仅是给予它清洁身材的手腕了，愈来愈多人用它来颐养身材。准确的沐浴要领甚至能有用地提到男性的性能力。
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增强体质磨炼时医治阳痿的有用途径
须眉在举行性行为时，腰、背、膊及手臂饰演非常重要的脚色，由于在男女交合行动中，这些肢体部位是重要力点。以下有一招简朴的柔嫩运动，多做有助增长手臂及腰背支撑力，通常在床上或地上即可举行，须眉想连结“气力”，最好每晚抽点时候做若干次数(次数若干视乎大家分歧体质)，今后举行“床上运动”时便不会力不从心。
猫姿伸展
望文生义这套行动形如猫儿伸展般;起首，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身材向后拉坐至臀部打仗脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，只管伸展手臂、膊头和背部，伸展行动保持10至15秒，然后逐步放松，再反复全部行动。
曲背部掌上压
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