快乐健康知识：老年人怎样保持性生活才能……今日健康知识……健康课堂……
二、男方用力过猛
老年人怎样连结性生活能力？许多老年人都有如许的疑问，那下面就让我们一同来看看吧。
若是不是从根本上解决问题，只是纯真地增补雄激素，势必会抑止下丘脑—垂体对分泌激素的增进作用，使睾丸分泌雄激素的能力下落，从而形成老年人性功用的进一步消退。那末中老年人性功用的进一步消退。那末中老年人怎样能力加强性能力呢?
一般来说，上了年事后男性的性能力会最先急速的下落，阴茎勃起强度和射精量一般有分歧程度的下降。为此，他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用种种壮阳补肾的中药，以消弭这类苦恼。但实际上这类医治要领每每收效甚微。这是由于性腺的分泌是受下丘脑—垂体调治的，而下丘脑又受大脑皮层的影响，若是不是从根本上解决问题，只是纯真地增补雄激素，势必会抑止下丘脑—垂体对分泌激素的增进作用，使睾丸分泌雄激素的能力下落，从而形成老年人性功用的进一步消退。那末中老年人怎样能力加强性能力呢?
1、要对峙适度的性生活：
与人体其他器官一样，性器官也是“用进废退”。人体中控制性运动的神经中枢鄙人丘脑，协调的性生活能够活泼该部位的神经，使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力加强，增进性激素的分泌，使人久长地连结性能力。固然，性生活也要有所控制，过频的性生活不只可以使人涌现腰背酸痛、神疲倦力等不适病症，并且轻易致使性功用杂乱，以至引发前列腺炎、精囊炎和前列腺肥大等疾病。
2、性生活后要注意恰当歇息：
有些人日间事情慌张忙碌，晚上上床后即感满身力倦神疲，对性生活毫无兴致，若是此时委曲同房，势必会影响性生活的质量。这些年事大的人，可将性生活安排在清晨起床前。但需注意的是，每次性生活后要平卧歇息一会儿，由于平卧时，睾丸与心脏处于统一程度上，有利于睾丸静脉血液的回流，对连结和尽快规复睾丸的功用大有优点。
3、要养成睡前用温水洗澡的习气：
日间人的交感神经处于高兴状况，到了晚上人的副交感神经处于高兴状况。睡前洗澡可以使人放松心情，消弭日间的慌张状况，使身材越发顺应夜间植物神经的分配，对改良就寝、进步性功用均有好处。但需注意的是，洗澡水万万不要过热，由于过热的水不只会致使睾丸的温度太高，下降睾丸的功用，还可引发满身的血管明显扩大，形成脑部供血缺乏，使人涌现疲倦感。
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文章来源：女娲之汉
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