家园健康课堂：引见两套超神的百岁老人壮阳术_壮阳补肾……家庭健康秘籍……夫妻关系秘籍……
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如今很多人都晓得补肾壮阳的重要性，已经有不少人由于对峙补肾壮阳而活到百岁以上，以是在这里女娲小编也发起人人多在本身的肾高低工夫，对今后的生涯是有很大优点的。下面就让女娲小编就给人人引见两套超神的百岁老人壮阳术。
百岁老人壮阳术要领一
1、天天日夕(早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。下同)平卧床上，枕头只管放低两腿天然蜷缩。两足离开与肩平齐。
2、左手五指抓阴囊，稍用力推拿两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍耐为度，妇女则左手推拿两乳房。
3、同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往复行功推拿10分钟，速率以每分钟70~90次摆布为宜，一返一复为一次。
这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的要领。这个要领是启动真阳并使之运转的须要手腕，也是壮阳和医治阳痿早泄的要法。
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百岁老人壮阳术要领二
天天日夕平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针偏向推拿100次;再用右手按顺时针偏向推拿100次。末了又用左手按逆时针偏向推拿100次。
这是健脾健胃的妙法。有人单用此要领，在三个月内就可以治好10多年的老胃病。日常平凡偶有食滞或一样平常肠胃不适。用此要领就可以吹糠见米。
此法以逆时针偏向为补，顺时针偏向为泻。上面说的左―右―左的递次为补法。适用于年迈体虚，大便终年稀烂，小便清长的人习练。如果是大便硬结，身材肥胖，面红耳赤，常常口干舌燥的，就要用泻法，即改成右―左―右的递次。
这里应注重的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的递次。两泻加一补为泻法，即右―左―右的递次。弗成单补或单泻。
脾胃一般的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的递次。
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