皮肤过敏者在日常生活中需要注意的事项 – 女娲之汉

皮肤过敏者在日常生活中需要注意的事项

  皮肤过敏者在日常生活中需要注意的事项主要有:

  1、防晒,避免曝晒,敏感肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。

  2、在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪,减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复,严重时要及时就医。

  3、不吃容易引发过敏的食物如海产类食物,如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。多吃些富含维生素C的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
 

文章来源:生活保健     men.ngnvip.com/category/shenghuobaojian

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