长寿秘籍：中药泡脚可缓减调经……舒服的秘密……
性生活中爱液为何时多时少呢,女性护理
关于女性来讲，她们每月总有那末几天是在痛楚傍边渡过的，有些人经期要忍耐痛经的懊恼，以至有些人喊出“下辈子不再想做女人”，痛经确切让很多人搅扰，那末想要减缓无妨尝尝在家用中药泡脚，也会会获得意想不到的结果。
气滞血瘀型： 表现为经前或经期小腹胀痛，经赤色暗，带有血块。治宜折衷气血，化瘀止痛。中医以为，“女子以肝为本”，因而泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并到场适当的醋做引经药（酸入肝）。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，到场约两升水、50毫升醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应当浸踝关节，若是不充足，可加适当温水。
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阳虚寒盛型： 表现为下腹冷痛，热敷痛减，四肢发冷。治宜温经散寒止痛。“肾主一身阳”，因而泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并到场适当的盐做引经药（咸入肾）。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少量，煎水泡脚。
每次泡脚要对峙30分钟以上，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适应时最先泡脚。泡洗过程傍边可加热水，最好是能泡至满身轻轻出汗。同时用手擦揉脚指，尤其是大脚指，并不时运动双脚，让足底接收药渣细微的物理刺激，煎煮过的中药可重复应用频频。
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