长寿秘籍：如何才算过分自慰和制止要领……舒服的秘密……
熟女现身说法关于自慰那些事儿,自慰手淫
手淫又叫自慰，从狭义的观点是指用手来抚摩刺激本身的外生殖器，使心思上获得知足，到达自慰的一种征象。从广义讲，任何体式格局的自我与互相间的抚摩刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性知足的行动都可以或许视为手淫。手淫是在性激动时自我宣泄性欲的行为。 手淫是一种罕见征象，在男女老少分歧岁数皆有。但在青少年中最为广泛。
一、甚么是手淫过分
手淫过分分为三个方面：①过于频仍的手淫；②过强刺激的手淫；③不适本地运用性东西。过分手淫还体现在超越本身精神承认范围内的手淫。
关于一样平常青年来讲，手淫凌驾一周一次就属于频仍。过于频仍的手淫一方面使人精神、精神下落，另一方面过频地刺激性器官，可以或许致使阳痿、早泄或女子性冷淡。如果频仍手淫，成为习气，以至以为手淫可以或许替代性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。
二、手淫过分伤害：手淫究竟有害，无害，照样有益，一向争论不休。 关于手淫题目的评价不克不及混为一谈。
1.适度手淫是无害的。
手淫是从儿童期就存在的行动，不外在儿童期多是因为无意识地偶然玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等运动时的磨擦使生殖器遭到刺激并引发快感。不管男女，到了青春期后，因为体内的生理转变，都邑自然而然地产素性的激动和请求，这段时候处于性慌张状态，对性题目满怀向往、猎奇、梦想。作为一种天性，他们会在性生理和性心思的使令下最先有意识地手淫。
因为性激动不是受大脑安排的而是由血液中的性激程度所决议的，以是这是一种不以人的意志为转移的自然征象。人从性成熟到可以或许正当地知足性请求——完婚，一样平常要守候7～8年或更久，而这段时候的性能量恰恰最高，总要寻找机会消除性慌张。在这类情况下手淫大概是最轻易，最平安的设施，它既不触及异性或卷入感情纠葛，也不会致使性进击以至性犯罪的发作，以是是一种公道的消除性慌张的体式格局，同时也可以或许处理一部分因性题目而引发的社会题目。
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特别近10年来，手淫为男性广泛体贴的题目，出版物中分歧作者对手淫的评价颇不一致。如”手淫是没有害的，是性成熟过程当中的一般征象，是一种一般的广泛的自慰性性行动”，但有人以为”手淫可以或许不射精，并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的医治要领，即是增强生殖器的磨炼”，真是众口纷纭。
Gopla以为，适度手淫其实不是甚么坏征象。对一个心身康健，熟悉准确的人，适度的手淫并没有坏处，特别是伉俪临时星散，女方有病，怀胎禁欲，婚后因为伉俪间的需求差别，不克不及够完全一致，某一方偶然也会以此种体式格局来填补其缺乏，那末，此时用手淫的设施是较为实际的。
未婚男女，每个月有纪律的手淫1～5次，以消除心思上的或生理上的知足， 其实不影响康健。
2.然则过分手淫就属于一种心思障碍，并且会严重影响身体康健，形成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
重要表现为：
（1）中枢神经系统和满身病症 如意志低沉，记忆力消退，注意力不集合， 理解力下落，失眠，多梦，头昏，心悸等。
（2）泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引发尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲消退、阳痿、早泄、不射精等。
（3）手淫后又形成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发作手淫，会发生忸怩和自责心思，每每想要纠正，但是在生理的自觉激动下又难以克己，从善的希望又遭到波折，致使精神上的损伤。
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