女娲之汉｜家庭保健：强壮男子 少不了雄激素资助！……身体保健课堂……
男人体内毒素超标的预警,男性护理
强壮的体魄、任性的特性，这些都是诱人男性弗成缺少的特质，但您知道吗?关于须眉来讲，雄性激素也是一个康健的须眉终身中都弗成缺少的一环，下面就来和我们一同看看须眉强壮终身少不了雄激素资助!
专家说，有人将雄性激素称为“胜利者的激素”。科学家发明，满足感和高兴的心境会发生“胜利者”那样的激素转变。关于须眉来讲，一个主要的准绳就是要不断地寻求胜利和胜利，这有益于进步雄性激素水平。
营养学家研讨发明，常常食用富含雄激素的食品可停止须眉雄激素缺少综合征。富含雄激素的食品有：动物内脏。那末另有甚么能够增补男性雄性激素呢?
多注重喝点粥
生涯中，许多须眉都有“将军肚”。将军肚是须眉的抽象“杀手”，腹部过剩的脂肪还会抑止雄性激素的天生，带来多种慢性疾病。以是，须眉最好少饮酒，多注重喝点粥，对身材有益。
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多走路少开车
关于男性来讲，一天开车时候不该多于1.5小时～2小时，由于坐位的细微震动能够影响雄性激素的分泌。若是长时候堵车，久坐会让男性生殖器部分升温，影响睾丸康健。以是，只管多走路，少开车。
每周吃一次海产物
海产物能增补须眉的雄性激素，尤其是贝类产物，有助于男性康健，若是一周内能吃上150克～200克贝类产物，雄性激素便能获得很好的增补。
包管作息时候
生涯在网络时代，许多人的作息时候都在无形地转变。有许多须眉常常彻夜打游戏，如许就会影响须眉雄性激素的分泌。以是，须眉上床睡觉的时候最好不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时候不该少于7个小时～8个小时。由于这个时段是睾丸激素分泌最好时候，其分泌高峰期为凌晨的4点～6点。
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