女娲之汉｜道家养生：夏日性欲高涨 “苦夏”者别委曲行房……养生哲理课堂……

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“宫寒”体质在夏季应该如何调理,夫妻保健

　　夏季轻易人食欲不振，但却轻易让人性欲高涨，若是不加以控制很轻易体能透支以至抱病。那末，在夏季行房时应当注重些甚么呢?

　　一：出汗太多要小心

　　炎天人体本来就汗液分泌增加，加上性爱的欲望会让人高兴，很多人会发明本身还没过性生活，就已大汗淋漓了。不外，万万不要认为大批出汗是一样平常征象。依据中医理论，炎天出汗太多时过夫妻生活，轻易激发中老年人和身材虚弱者的虚脱。此类人群应比及汗完整干了、心跳安稳今后，再行房事。

　　关于心情慌张或身材虚弱者来讲，性生活后排汗量增加的征象也应小心，由于这多是一种疾病的旌旗灯号。最好稍事歇息，待体内血液循环规复一样平常后再处置其他运动。性爱后最好卧床歇息少焉，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌预先马上冲冷水澡或喝冰水。

　　二：小心性爱前后太过贪凉

　　夏季里气温高、湿度大，很多伉俪喜好在空调情况中过性生活。但在性生活过程当中，特别是取得性高潮后，人体会发烧出汗，满身汗毛孔会伸开，此时若是有冷气入侵，会让抵抗力下落的人涌现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等伤风病症，有人把这类病症称作“夏季性爱伤风”。

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　　夏季性生活，应当制止太过贪凉。若是运用空调，应让室表里温度相差5摄氏度摆布，室温最低不凌驾27摄氏度。

　　性爱以后若是觉得口渴、满身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，如许虽一时使本身觉得愉快，却为致病菌入侵制造了有利条件，异常轻易受凉伤风。

　　三：“苦夏”者别委曲行房

　　每到炎天，总有些女性诉说本身周身乏力、疲倦、不思饮食，身材日渐瘦削，但到了秋日，这些缺点每每不治而愈，这就是人们常说的“苦夏”。这类征象多是由植物神经功能杂乱激发的，病人除体温在37℃―37.4℃之间动摇外，多伴随满身疲倦无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱病症。少数女性还可能有月经不调、白带增加、腰酸、浮肿等一系列妇科病症。

　　虽然“苦夏”一样平常不会影响康健，但若是病症较重，则应制止过性生活。男方在有性冲动时要擅长视察老婆的心情和心态，并想法激起她的性欲，以到达和谐一致，取得知足。老婆可在大夫的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们有利于调治植物神经功能，下降体温，改良“苦夏”病症。

　　别的，就寝质量对消除“苦夏”十分重要。临睡前1小时摆布可采用食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精神抖擞，性能力天然也会获得提拔。

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