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夏季做爱：怎么“做”能更健康,夫妻保健

　　男性的精液里含有一种主要的抗菌物资——精液胞浆素，一旦进入菌体细胞内，就可以或许阻挠细菌核糖核酸的分解。每周有1—2次精液进入阴道，经子宫颈逐步抵达子宫以致输卵管，能到达消毒杀菌作用。

　　奇效一：有利于消弭失眠

　　所有人都盼望有个深邃深挚、甜蜜的就寝，然则林林总总的缘由致使的失眠，常常搅扰着人人。特别是女性，更轻易失眠。而当阅历一次协调的性生涯后，慌张冲动的身材最先放松，肌肉也在知足以后的疲乏中得以伸展，睡意自然而然地袭来，有助于消弭失眠症。并且性生涯越是圆满，预先也越轻易入眠。

　　奇效二：减轻经期前的综合症

　　女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增添，有可以或许引发肿胀和痉挛，致使腹胀或腹痛。而性生涯中的肌肉压缩运动，能促使血液加快流出骨盆区，进入血液总轮回，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　奇效三：精液有助于女性阴道的消毒

　　试验证明精液中有一种抗菌物资–精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。以是可以或许资助女性生殖器免遭微生物的侵袭。临时没有性生涯的女性，更轻易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　奇效四：有助于珍爱思想年青

　　依据日本的医学研讨注解：”用进废退”的性萎缩，也适用于缺少性生涯的人。恰当的性生涯有助于防备大脑老化和增进推陈出新，记忆力也较强。

　　奇效五：有用削减心脏病和心肌梗塞的发作

　　性生涯可以或许让骨盆、四肢、枢纽、肌肉、脊柱更多地运动，增进血液轮回，增强心脏功用和肺活量。具有协调性生涯的人发作心脏病的风险比性生涯不协调的人最少削减10%的风险。

　　奇效六：减轻或是减缓痛苦悲伤症

　　性爱居然同阿司匹林有一样的功能，听起来好像有点神乎其神。不外，大批的医疗机构的反应，证明了性生涯能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物资，对削弱痛苦悲伤相称有用。

　　奇效七：削减皮肤病的发作

　　皮肤血液轮回不良，会致使粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加快血液轮回、均衡推陈出新，让皮肤光亮细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

　　奇效八：进步免疫系统的抗病才能

　　现代文明生涯，反而让人们的免疫系统比以往越发软弱。伤风、高血压、种种溃疡常常是躲也躲不外。性生涯可以或许使肾上腺素均衡分泌，肌肉先压缩，再放松，从而构成良性轮回，使免疫系统能连结在较好的状况。

　　奇效九：增进女性生殖康健

　　雌激素可以或许使女性连结优越的血液轮回系统的构造和功用，性生涯有纪律的女性，雌激素程度比偶然同房性要高很多。从而使卵巢的生理功用增强，月经一样平常，还可推延更年期，并且每一次性爱都会使阴部分泌物增添，防备阴道粘膜枯燥。

　　奇效十：减缓朽迈

　　女性在三十五岁摆布，骨骼最先松散，性爱可以或许调治胆固醇，连结骨骼的密度，减缓骨质松散。使整个人看上去步态轻巧，身材的灵活性也强。

　　奇效十一：让男性更强健

　　康健适度的性生涯，可以使男性的睾丸酮分泌量增加，使男性的肌肉更兴旺，体重增添，进步了骨髓造血功用，并且还能削减体内脂肪的积压。

　　奇效十二：减缓和抑制作用

　　男子天天做爱增强生殖才能，亲切时女人最在意的事，保健他，有助于珍爱思想年青。多半性欲较强的男性一样平常都表现为精神、记忆力及意志力均偏强，这也申明，恰当的性生涯对大脑保健确实有肯定作用。

　　保健心语：恰当的性生涯有助于防备大脑老化和增进推陈出新，记忆力也较强。然则，这只能在“恰当”的局限以内，若是过于频仍，性生涯给大脑带来的只会是毁伤。

　　奇效十三：有利于减缓精神压力

　　有些男性会有意无意的挑选用性生涯来减缓精神压力，恰当的性生涯确实能减缓男性压力，也能增进夫妻生涯协调。从中医角度看来，这就是阴阳均衡的结果。

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