女娲之汉｜生活健康大全：生姜和它一同吃，男性越吃越强，女性越吃越瘦！……养生分享日记……开心生活课堂……
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俗话说的好“冬吃萝卜，夏吃姜”。为何夏日那末酷热，人们还要吃辛、温的生姜呢？
实在，在夏日，人们更轻易被风邪所入侵。由于夏日闷热，湿度比较大，这时候人人较宜贪凉，很轻易致使伤风。下面我们来看看，夏日人们食用生姜的好吃有哪些。
祛湿
夏日许多人喜好吃冰激凌、雪糕等冷饮，并且许多人喜好临时呆在空调房间不出门。这都邑致使人体内的湿气没法一般排挤，致使肥胖。
吃姜也是化解体内湿气的一种好要领。生姜有解表化湿功能。换句话说，吃生姜关于许多湿气重的女性朋友来讲，有很好的减肥功能。
升发阳气
炎天早上吃姜，保健养生的结果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。炎天清晨恰是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，恰好生发胃气，增进消化。
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并且姜辛温，能加速血液活动，有提神的功能。
壮阳养生
中医以为生姜是助阳之品，自古以来素有“须眉弗成百日无姜”之语。生姜有壮阳的服从能够和其味辛通阳有关。
宋朝墨客苏轼在《东坡杂记》中记叙杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。
防备中暑
夏日特别是伏天酷热，汗出甚多，在当下情况下，人们每每接纳空调、冰镇饮料等解暑去热。实在，结果且拔苗助长。
过分饮用冰镇饮料、寒凉过分的效果是不只伤及脾胃、胃痛腹泻，也会形成口中黏腻、口干舌燥，无汗，暑热不解的效果。
这是由于热甚于外、脾胃空虚，寒凉败胃，阳气不得内收。这是若是饮用辛热的生姜凉茶(常温)温胃护阳、阳气内守，暑热就不会浮盛于外，人体天然就会觉得神清气爽，通体舒泰。
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