女娲之汉｜生活健康大全：人体三大去火穴位常按除秋燥……养生分享日记……开心生活课堂……

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　　入秋后，天色枯燥，人们易上火。事实上，人体自身自带3大祛火穴位，天天对峙推拿，就能够起到除秋燥的作用。

按脚背防失眠

　　太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的漏洞向上1.5厘米的凹陷处。因为它属于足厥阴肝经，因而推拿此穴对怒气兴旺带来的上火病症结果异常好。

　　怒气旺表现为头晕、易怒、口干舌燥、就寝不稳定、身材闷热、舌苔增厚等。若是把手放在太冲穴上，稍用力就会觉得异常痛，申明怒气对照兴旺，那更要多推拿这个穴位。

　　手段：在推拿太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。

　　揉脚底治口臭

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　　内庭穴在脚底，在第二趾根部，是足阳明胃经的荥穴。

　　荥穴能够说是上火的克星。若是有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不合时，能够多按内庭穴。

　　手段：天天日夕用大拇指点揉100次便可。

　　常搓虎口能祛痘

　　合谷穴就是我们寻常说的虎口。

　　若是有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、咽喉肿痛、便秘或许脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就能够够按合谷穴来消火。

　　手段：这个穴位推拿对照轻易，无需流动的次数。

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