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在一昼夜的时候里，过性生活以什么时候为好?很多伉俪都十分关心这一题目，性学家也赓续在探究研讨它。性生活时候的支配，一样平常应斟酌两个题目;一是不在委靡的状况下过性生活，二是性生活以后有一个对照充足的歇息和规复膂力的时候。
从现在性生活的实践来看，大抵有以下三种说法：
一、有人以为，以晚上时候为好
所谓晚上，一样平常是指22点摆布，对相称一部分人来讲，这是行将入眠的时候。持这类意见的人以为，性运动须要支付较大的膂力，在这段时候过性生活，完预先能够马上入眠，使两边获得充足的歇息，第二天能够连结充分的精力;
二、有人以为，早晨，也就是6点摆布为好
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持这一意见的人以为经由一夜的歇息，膂力获得了规复，性生活中有较好的精力。别的，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时候内过性生活，能够短时候进入性兴奋状况。虽然性交后得不到实时歇息，马上要处置事情、进修，但由于一次性生活泯灭的膂力并不大。早晨过性生活，以性生活后无疲倦不适的觉得来推断是不是合适本身。(提示：性生活不宜在早晨)
三、有些人主意，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好
持这一种意见的人以为，现代人的生活节奏较快，经由一天8小时的进修、事情，多数对照委靡，而到了晚间还想享用一下轻松的夜生活，还想举行须要的社会交往，一样平常晚上睡觉较晚，在这类情况下举行性生活，膂力不济，精力懒惰，未必能使两边惬意。若是睡上一觉，获得一段时候须要的歇息，那膂力、精力都获得规复，性交后还能够睡上几个小时。
以上三种说法各有各的角度，各有各的原理。也很难说哪种时候有相对的上风或劣势，不外，就相称一部分伉俪的习气来讲，以第一种说法为最广泛。实在，性生活时候的挑选，主动权在每一对伉俪手中，什么时候过性生活，应根据两边事情、进修的支配，身材、精力、心境的状况，以及性生活的习气、偏好来决议。比方性功能较弱的人挑选在早晨就有利于填补本身的缺点;事情辛苦的人挑选在睡前就对照轻易连结兴旺的事情精力。
总之，性生活的时候没有一定之规，只需伉俪两边配合承认和喜好，又不影响相互第二天的事情进修，不论挑选什么时候都是相宜的，没必要一模一样地强求。
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