青春知识课堂：男子想延伸寿命恪守8个要点 延伸寿命症结要点……青春健康小常识……青春生活小常识……

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《黄帝内经》—-小暑热浪袭人如何进补来养生,男性护理

须眉们冒死的工作和熬夜般的夜生涯都在过分消耗本身的寿命，想要延伸须眉们的寿命，从如今这一刻最先就恪守一些的发起，掌握这些延伸寿命的症结看法，须眉们就能够更好让本身康健长寿。

须眉想延伸寿命恪守8个发起

一：满足常乐

女性更会经由过程体育锻炼或是向别人诉说来寻觅解决问题的门路，而那些对生涯不满意的男性极有能够借酒消愁，或是经由过程抽烟减缓压力，这些都邑严峻损伤康健。研讨显现，对生涯不满足的男性与满足男性比拟，前者因种种缘由而殒命的概率要高两倍，并且前者较后者死于得病的概率高三倍，别的，那些有酗酒恶习的男性殒命的概率更高。

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二：浏览玉人

记住，这里说的是看玉人，而不是娶玉人做妻子。科学家们说，男性注视玉人，其作用就像是浏览优美的风景画一样，有助于身心康健。注视玉人10分钟，相当于做了30分钟的有氧活动。英国研讨人员曾耗时5年对200名男性举行的一项试验发明，天天都能凝睇美丽女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命能够延伸4年至5年。科学家们诠释说，男性首次见到玉人会发生自律神经亢奋，涌现酡颜心跳、四肢严寒等征象，但天天都能见到玉人，就会使脑中发生好的心情影象，让心情中枢保持稳定状况，能减低心血管疾病或中风的风险。

三：不娶玉人当妻子

研讨人员请84名男学生介入了试验。当女子脱离，房内只剩下2名须眉坐在一同时，志愿接收试验的须眉，压力程度没有增添；而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松程度会上升。少许的可体松有进步警觉性、增进康健的正面影响。但是，临时偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。

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