健康新知识：打嗝？耳鸣？用这招，立时奏效_男性护理……天天学健康……

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清晨锻炼应该注意的几大事项,男性护理

　　打嗝、耳鸣、心动过速，都是罕见的小毛病，发生发火起来却磨练人的耐烦。教您一个小技能：闭上嘴巴，屏口吻。没准它就消停了！（注重：心肌梗死的患者不宜用此法。）

　　止打嗝

　　打嗝，医学上叫“膈肌痉挛”，也就是一种膈肌不自主的间歇性压缩运动而至使的病症。

　　要领：

　　1、指压屏气法：按压双手内关、外关穴；按压同时，钳口深吸气；只管对峙不呼吸，然后张口徐徐呼气。

　　2、吞温开水后屏气法：口含温开水迟缓吞下，屏气1分钟，云云重复2~3次。

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　　消耳鸣

　　若是耳鸣是听中枢、听神经以及听觉器官末梢缺血缺氧而至，每每由高血压、低血压、血虚、动脉硬化等其他重要疾病引发，此时偏重医治重要疾病，耳鸣是能够随之好转的。关于耳鸣较轻的老年人，无妨尝尝以下要领。

　　要领：清闲默坐，紧闭双唇，用两指捏紧鼻孔，怒睁双目，呼气打击耳窍，至感觉到轰轰有声为止。逐日做数次，连做两天可显效。

　　平复心动过速

　　阵发性室上性心动过速，是一种罕见的心律失常。发生发火时每每无任何预兆。发生发火持续时间犬牙交错。多半病人病发后可自行停止，少数人必需用药。

　　要领：倏忽病发时，深吸一口吻，然后屏气10~20秒，再用力呼气。实验1~2次后仍不克不及停止心动过速，应实时到病院接收医治。

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