女娲之汉｜中医养生：7大让男子金枪不倒的美食都有哪些呢?_壮阳补肾……中医保健……

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7大让男子金枪不倒的美食都有哪些呢?

1.番石榴汁

《泌尿学转达》上的一项研讨发明，番石榴汁可以或许大幅减小罹患阳痿的风险。你看看“纨绔子弟第宅”侍者的密制鸡尾酒配方就邃晓了。

2.虾沙拉

虾中富含锌元素，绿叶蔬菜中又富含叶酸。二者的配合作用可以或许有用“生精”。怎样，再来一次吧，雄起!

3.蜂蜜

蜂蜜中的维他命B有助于睾丸激素的天生，而蜂蜜中的硼元素有助于机体有用应用雌激素——这正是优越血液活动和生机的症结。享用甜美吧!

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4.燕麦片

燕麦可以或许天生一种将睾丸激素释放入供血体系的化学物质，加强性欲及器官强度。食用时佐以蜂蜜则结果更佳!

5.菠菜

依据日本研讨者的说法，菠菜富含镁元素，可以或许有用扩大血管。那末，接下来就享用丝滑的血液活动和“坚硬”的觉得吧!

6.柑橘类生果

天天最少摄取2000毫克的维他命C有助于进步精子产量和加强精子生机。维他命C同时也有助于防备精子“扎堆”，因而有助于精子抵达“目的地”。

7.蓝莓

蓝莓中的可溶性纤维可以或许在胆固醇进入你的动脉之前将其在消化道中扫清。同时，蓝莓中也含有一种利于血液循环的自然化合物，作用与“伟哥”类似。

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