健康新知识：密斯上位的性爱姿势能磨炼腰背肌肉……天天学健康……

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夫妻必知三大错误前戏不能有,房事保健

　　男子除在意本身的康健认为，对家庭的幸运也异常的在意，一对恩爱的伉俪性生涯是异常重要的，以是男子晓得许多性保健基本知识，那末你们晓得康健的性爱的姿态吗?

　　性爱的姿态有许多，哪些性爱的姿态能给男子带来康健呢?

　女上位式(Girlontop)

　　优点：磨炼腹肌和腰背肌肉

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　　指点：对方在上面会相对主动，而你也可以或许勤俭一些膂力，你只需平躺双腿天然蜷缩享用她的享用便可。但当你逐步介入更多时，会情不自禁地向上挺跃，这时候你的腰腹肌肉都邑获得有用磨炼。

　　布道式(Missionary)

　　优点：磨炼胸肌

　　指点：实在做爱的快感其实不取决于吊挂、绑缚之类光怪陆离的辅佐装备，最简朴最传统的男上女下式至今照样使用得最广泛最频仍的体位，它能使两边面对面直接的交换，但它同时也请求你可以或许延续100个以上的俯卧撑，由于这一体位关于胸肌、三角肌和二头肌、三头肌都有较高的请求。

　　一个家庭里性生涯是异常的广泛的，而性爱的姿态却有许多，生涯中有许多性爱的姿态能让男子获得康健，以上的性爱的姿态就能给男子带来优点，男子一定要珍爱。

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