女娲之汉｜中医养生：豆类挽救软弱的前列腺……中医保健……
预防包皮龟头炎的五大禁忌,男科疾病
如今的人都是吃完了就坐着了，很少是吃完就出去逛逛的，一样平常平凡也是能坐着就不会站着，男子更是久坐杀场，一样平常平凡事情就是常常坐着，然后应付也是坐着，时候长了就会形成前列腺负担重血液循环慢，时候长了就是前列腺疾病了，以是男子一样平常平凡要少做多站着，并且也要在饮食上注重多穿点豆类的食品，吃豆类的优点许多个中就是对前列腺有优点。
人们晓得，饮食习惯与疾病的干系密弗成分，据近期《美国流行病学》宣布的研讨称，常饮绿茶能下降男性患前列腺癌的风险。那末，在一样平常餐桌上，人们还应增加哪些有益的食品，以挽救“软弱的”前列腺康健?
一、豆类
康健影响：观察注解常常吃豆类的优点就是男性患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类成品经胃肠道消化、吸取后，会发生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有用抑止雄激素双氢睾酮，对前列腺起珍爱作用。
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食用发起：做成汤汁饮用每每能更好地施展功能。
鲜芽菜汁：取鲜绿芽菜500克，洗净，以清洁纱布绞挤取汁，加适当白糖，代茶饮用。中医以为，此要领具有清热、导赤的结果。
绿豆车前子汤：取绿豆60克，车前子30克，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗清洁，同置锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，便可饮用。此要领一样能清热、利尿。
知心提醒：大豆、黄豆、花生等食品，均含有益前列腺康健的“植物雌激素”。
如今男子就是对照爱吃豆类的食品有干豆腐和大豆腐另有豆卷的，以是不论是什么豆成品，天天吃一点对身材只要优点没有害处的，吃豆类的优点许多，以是男子为了康健肯定把豆成品当做本身天天弗成少的一餐。
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