长寿秘籍：3步乳房自检 防治乳房疾病_女性护理……舒服的秘密……

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每三个女性就有一个性冷淡,女性护理

乳房是女性最主要也是最软弱的部位之一，在当今世界，乳腺癌的高发病率严重威胁着女性的性命与康健。如安在初期发明乳腺癌?最基本的要领之一就是每个月一次的乳房自查。本日教你怎样举行乳房自检，让你更好地防治乳房疾病。

乳腺癌与穿文胸无关，与穿文胸不正确有关

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网上一度撒布穿文胸会致使乳腺癌，对此，专家以为，乳腺癌的致病要素有许多，与穿文胸无关，但与所穿的文胸不合适有关，即与文胸范例、面料和衣着时候有关。专家提示，迥殊要注意不要趴着睡，胸部遭到长时候的过分挤压会影响部分血液循环，致使乳腺增生或乳腺纤维瘤。

挑选合适本身的文胸对乳房康健非常主要。起首，要依据本身的胸形挑选范例适当的文胸;其次，在材质上，一定要选用柔嫩、面料透气、吸水性强的棉质文胸，并做到按期替换;再次，依据分歧场所的分歧需求也应有所区别，如在事情或须要的交际场所时，能够穿调整型文胸，但不宜长时候衣着;在活动时，只管换成活动型文胸;在家居生活中，能够穿宽松型的文胸，能不穿时就不穿;在躺下睡觉时，不要穿文胸。

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