长寿秘籍：性生活都有甚么优点……舒服的秘密……
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性爱能让人上瘾，做了一次想两次，两次想三次。由于到达性高潮的同时，人体味开释多种使人觉得愉悦的荷尔蒙，个中包罗后叶催产素，后叶催产素能抑止焦炙心情，让人觉得放松、快活。
下降前列腺癌风险
美国波士顿大众卫生大学的一项研讨注解，男性频仍射精会下降患前列腺癌的风险。研讨人员发明，每个月射精次数凌驾21次的男性，被诊断为前列腺癌的概率会比那些每个月射精只要4〜7次的男性低19%，岁数大的男性亦是云云。并且射精，也包罗了男性打手枪。虽然还需要做更多研讨来考证这结论，但研讨的负责人以为频仍射精能清空前列腺，继而减轻沾染。
让你酷爱本身的事变
美国俄勒冈州立大学的研讨人员请求159名已婚人士两周内天天完成两项观察，一是统计下班后及天天早上的性爱次数，一个是回覆当天事变的感觉。
效果显现，在事变前一天晚上做过的人，更有能够沉浸在本身的事变中，足够享用办公时候。这是由于性爱让你发生了催产素和多巴胺，愉悦心情能一向保持到第二天。
滋长男性威风
宣布在《美国医学杂志》上的一项研讨注解，性生活能让男性的那边变得强健。芬兰观察了1000名55〜75岁之间的男性，觉察一周做爱一次，患勃起功能障碍的风险比性爱少的男性更低。常常运用小弟弟，血液与氧气均足够，勃起自然轻易。固然，若是习气抽烟、不爱运动，就算每周都做，勃起才能依然能够受损害！
增进就寝
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做爱后眼睛睁不开了？这很一般！由于性爱是一项体力活，男的辛勤耕耘，女的也不会闲着。并且在嘿咻的时刻，身体味开释催产素、催乳素、褪黑激素，这三种荷尔蒙能催眠，入眠还不是分分钟的事变。
熄灭卡路里
快走1小时，不如床上25分钟。从《大众科学藏书楼》期刊上的研讨能够得知，性事发生的运动量能够高于每小时走3英里（1英里约1.6公里），但低于每小时慢跑5英里（1英里约1.6公里），做的时候越长，熄灭的卡路里越多，以是，想减肥的mm，在床上多睡会儿吧！
珍爱你的心脏
一项宣布在《美国心脏病学杂志》上的研讨发明，每周2〜3次性生活的须眉，心血管疾病的患病率明显低于一个月只要频频的男性。
研讨人员用2个理论来诠释这效果：其一，性爱让身体发肤都介入个中，磨炼到了心脏；其二，性爱令身心愉悦，快活的人呢！命运运限都不会太差，更不会涌现体内炎症。但若是你存在心血管题目还没有治愈，肯定要等心脏一般时再性爱。
加强免疫系统
与夫君共度春宵或许能帮你挣脱伤风，宣布在《心思申报》上的一项研讨注解，每周姓爱一次或屡次的人，其唾液免疫球蛋白A（IgA）的程度会更高。IgA是反抗疾病的第一道防地，也就是说，发生的IgA越多，越能反抗沾染，不受病毒沾染，也就不会病。
减轻头痛
女人老是偏头痛，能够就是性爱做太少了？2013年德国的一项研讨注解，性高潮多是一种自然的止痛药。研讨人员观察了300名偏头痛患者，效果发明，60%的偏头痛患者在性爱后觉得更好。
这得益于脑内啡的开释，有助于减缓疼痛感。
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