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壮阳:能够起到保健品的功效,提高男人性趣的食谱集锦,壮阳补肾
壮阳:泥鳅可以或许生精壮阳,须眉的首选
成年须眉常食泥鳅可滋补 强身。养分学家指出,泥鳅有养肾生精的功用,其富含的赖氨酸和锌是精子形成的须要身分,因而,常吃泥鳅不但能增进精子形成,另有助于进步精子的质量。
值得一提的是,在海水鱼类中,泥鳅的脂肪含量更少,而个中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。关于有“三高”的男性 同伙,泥鳅无疑是更康健 的挑选。泥鳅的肉质非常细嫩,味道鲜美,且富于养分。
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据养分学家的研讨测定,泥鳅可食用的局部每100克含蛋白质9.6克,远比一样平常的鱼、肉类要高,人体所需的氨基酸如赖氨酸等含量则更高,还含有大批维生素,与别的鱼类比拟较高。因而泥鳅迥殊相宜身体虚弱、脾胃虚寒、养分不良、小儿体虚冷汗者食用,有助于生长发育;
同时相宜老年人及故意血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用,尤其是急性黄疽型肝炎更相宜,可增进黄疽和转氨酶下落;同时相宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。
在食用泥鳅时要注意泥鳅跟一些食品是相克的。有关研讨证实:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功用恰好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒 。
既然泥鳅的养分价值那末高,想必列位男性同伙要尝一尝用泥鳅做的美食了。
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