长寿秘籍：肾出问题了，别乱补，看这篇文章足以_房事保健……舒服的秘密……
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中医内里所说的“肾”,是一个综合观点，起首，肾具有组成人体和保持人体性命运动的功用，决议人体的发展、发育和生殖;其次，肾还对保持体内水液的代谢起着主要的调节作用;末了，肾另有助于合营肺的呼吸功用，让呼吸安稳深邃深挚。
以是，当一小我涌现了发育缓慢、精神膂力缺乏、性功用下落、生育能力停滞等状况时，就能够斟酌这小我是否是肾虚了。不外，性命征象十分复杂，这些题目也极能够不是肾虚形成，若是以偏概全，自觉补肾，会给男性带来很多危险。
中医以为，肾为天赋之本，是性命之根，人到中年轻易肾虚，因此35岁，特别是40岁以后，男子就该实时补肾了!但是很多男性并没有注意到补肾的忌讳，致使肾虚加重。
自觉补肾的危险
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第一，损坏体内阴阳均衡。补肾药要末补阴，要末补阳，正常人临时服用后会损坏这类均衡，激发疾病。能够涌现口干舌燥、心烦、起痘等上火的显示，也能够涌现食欲下落、舌苔厚、便秘等题目。
第二，轻易用错药，加重病情。肾虚简朴能够分为肾阴虚和肾阳虚，两者的临床显示和病发机理是分歧的，以是补肾的时刻起首要分清晰是肾阴虚照样肾阳虚。若是是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像推波助澜;若是是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像落井下石，不只治不了病，还会加重病情。
第三，对老年人形成严峻危险。很多老年人把天然的朽迈征象归结为“肾虚”,过分地补肾壮阳。而补肾壮阳品，药性大温大燥，久服后易涌现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高级一系列不良反应，以至会引起药物性中风，危及性命。
若是真的涌现不适病症，疑心本身肾虚，一定要先征询大夫，辨证论治。同时，生涯中要学会准确养护肾：性生涯适度;对峙磨炼;包管足够就寝;常常推拿腰部、足底。
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