健康小常识：须眉自我壮阳的几种要领……爱情之家……青春励志……
男性如何摆脱性生活的困境,房事保健
阳刚是一切男性所愿望的，每一个男性都愿望本身是强壮的，能给本身的女人以猛烈的爱意。那样不只代表本身是康健的，对本身的爱人也是具有浓浓的爱。然则生涯中不是一切的男子都具有阳刚之气和阳刚之躯的，怎样能力具有阳刚之躯呢?以下要领能够实验一下，能够让男子更长更壮。
推拿腹股沟管的要领是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摸，刺激血液流向睾丸的通路。逐日推拿一次，可在每晚入睡前本身在床上推拿。刺激腹股沟管部可强化睾丸功用，推拿睾丸可加强男性性功用。但更具结果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸运送血液和衔接神经的通路。若是腹股沟管性能低下，一定会引起睾丸功用低下。因而，主要的是使腹股沟管中的血液循环优越。
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别的，在洗澡时可应用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部，也能改良血液循环，强化睾丸功用。入浴时，最好应用淋浴举行阴茎推拿。所谓”淋浴推拿”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，这关于规复睾丸”能量”结果极佳。勃起犹如肩膀酸痛一样，使支撑阴茎的韧带和神经都相称委靡。且勃起时候愈长委靡愈重。固然，亦犹如肩膀疼须要推拿一样，性生涯以后，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管推拿刺激会改良血行，能尽快规复睾丸和阴茎的委靡。不仅是腹股沟部，并且下腹部、脐四周及腹股沟下部均有许多主要穴位。若是对这些部位用淋浴充足加热则更具效果。运用淋浴和满身泡在澡盆内分歧，这是由于淋浴能对穴位举行集合加热刺激。固然，淋浴的水压较强为好。
接纳”阴茎指压法”强化性能力，如前项引见的”阴茎推拿法”一样的原理，若经常接纳”阴茎指压法”推拿阴茎，可有效地进步性能力。指压法操纵很简单，即重复用手指抓捏阴茎。由此可加强阴茎神经和血管等的活性化。这就犹如人在严寒时重复搓手或握拳可改良手指的血液循环，使手指发红变暖一样。重复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是没必要介怀可继续举行推拿。可日夕在床上举行推拿。如作为性交前性爱抚的一环更有助于竖立友好主动的情况氛围。
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