长寿秘籍：女性六个特别时代不宜品茗……舒服的秘密……
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品茗对身材有很多好处，然则品茗也有很多考究。尤其是对女性而言，有些迥殊的时代实在最好不要品茗，否则对身材有很大的影响。
一、每个月生理期来暂时 由于，此时经血会消耗掉很多体内的铁质，因而女性朋友在此时更要多多增补含铁质雄厚的蔬菜生果，像菠菜、葡萄和苹果等生果。但若此时习气在饭饱之际品茗的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会阻碍我们的肠粘膜对铁质的吸取，大大减低铁质的吸取水平，因而在肠道中很轻易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石发生沉淀的征象。
二、妊妇正值怀孕期 一样平常浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会提高人的高兴度，增添妊妇的排尿和心跳次数与频次，和加重妊妇的心与肾的负荷量，更可能会致使怀胎中毒症，因而最好少品茗为妙。准妈妈也肯定不会拿宝宝的康健开顽笑的。
三、妊妇将要临产前 产前若喝太多浓茶的话，,
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,茶中的咖啡碱会发生高兴作用而引发失眠，倘使妊妇在产前就寝不敷，那可能会致使临蓐的时刻筋疲力竭，以至还会形成难产的状况涌现，那就价值太大了。
四、刚消费完以后想亲身哺乳的产妇 由于这段时期如果喝下大批的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸取，进而影响乳腺的血液循环，会抑止乳汁的分泌，形成奶水分泌缺乏。
五、身为乳母者 妈妈喝下茶以后，茶中的咖啡碱会可渗透乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身材的康健晦气。
六、正值更年期的女性 除头晕和满身乏力之外，偶然还会涌现心跳加速，性情欠好、就寝欠好等征象，若再喝太多茶更会加重这些病症。 以是喜好品茗的女性若正值这些迥殊阶段，最好住手品茗，免得把身材给搞坏，康健最主要。
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