男女私密话题：本日小寒，来碗当归羊肉汤_男性护理……情侣床戏课堂……

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房事后吸烟小心阳痿来袭,男性护理

　　你迥殊怕冷，一到冬季就四肢发冷，重复伤风吗？教你吃吃“发烧”食品。

　　当归生姜羊肉汤

　　由当归、生姜、羊肉三味食材构成。个中，当归能补血；生姜作为经常使用中药，能温中散寒；羊肉是老少皆宜的鲜味食品，能温中补虚。三者配合起来，具有温中补血、祛寒止痛的作用。

　　一周2~3次

　　药膳一星期吃2~3次就能够，不需要天天吃。若是吃了这个汤涌现喉咙痛、牙龈肿痛等“上火”病症，能够待天色再严寒些的时刻吃。

　　最好用沙锅

　　做药膳最好用沙锅。由于沙锅煮药膳受热匀称，更好地珍爱药材食材中的保健功用。

　　关于痛风的人，药膳中肉类烹饪时候不宜太长。能够先把药材褒出滋味，然后把肉焯水放进去煮半小时至一小时，如许汤中所含嘌呤会大大下落。

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　　当归羊肉汤（一人份）

　　质料：

　　当归10克，生姜一小块（拇指长、两手指粗巨细），羊肉100克。

　　做法：

　　1.将羊肉洗净，撤除筋膜，切成小块，放入沙锅。

　　2.生姜切成薄片，当归洗净，用纱布包住生姜和当归，一齐放入沙锅。

　　3.沙锅中加水后先用大火煮开，再用微火煨两小时摆布便可。恰当加些盐，吃肉喝汤。

　　功能：

　　此方有养血活血、温阳散寒之效。女性冬季四肢发冷，能够喝此汤；有冻疮史的患者入冬前服用，还能够防备冻疮。

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