男女私密话题：不想得前列腺炎？那你从现在开始就要学会预防了……情侣床戏课堂……

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包皮过长到底是怎么一回事,男科疾病

　　对前列腺炎不克不及无视，但也不消慌张，最好的设施是发明病症实时就诊，在正轨病院的大夫指导下举行病因医治、对症医治和心理医治。和医治比拟，防备前列腺炎更主要。那末，怎样防备前列腺炎呢？

　　1、搜检包皮是不是太长，太父老要尽早做包皮环切手术，防备细菌躲藏并经尿道进入前列腺。

　　2、注重个人卫生，连结部分洁净，每次同房后实时排尿、洗濯外生殖器。

　　3、实时消灭身材其他部位的慢性感染病灶，防备细菌从血液进入前列腺。

　　4、建立准确的看法，纪律夫妻生活，制止因过频而形成前列腺充血，同时也要制止临时禁欲。

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　　5、多饮水，不憋尿，以连结尿路通行，并有利于前列腺分泌物的排挤。

　　6、制止受潮受寒，不穿紧身裤，少穿牛崽裤，多选用透气性好的棉质内裤。

　　7、不久坐和长时间驾车，以避免前列腺血流不顺畅。

　　8、养成优越的生活习惯，不抽烟、少喝酒。

　　9、饮食上少吃油煎食品和高脂肪食品，多吃鲜果蔬菜和含自然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，引荐食用苹果等含锌量高的食品。

　　10、举行恰当磨炼，如打太极拳、漫步等都能改良前列腺构造的血液循环，还能加强机体免疫力。

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