女娲之汉｜修身养性：中国古代房中术精华_房事保健……夫妻爱情秘籍……

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夫妻房事的金标准,房事保健

　　中国古代房中术对性生活的忌讳提得许多，总的原则是，不管男女，都不应在卑劣的天气、情况和心境下过性生活。应该说，这类提法相符性保健和性卫生，不只能带来优越的性爱质量，还能资助伉俪优生优育。

　　在细节方面，房中术对男性的存眷更多一些，其中有七项提示很相符现代医学：一，性生活时无精可泄，或房事中阴茎猛烈痛苦悲伤，都是不正常回响反映，这时候应制止性生活；二，房事中精液淋漓不止，也是不正常征象，须要疗养身材；三，房事没有控制，致使精气干涸，异常有害康健；四，行房时阴茎不举，申明机体出了题目，须要经心保养；五，房事过程当中呼吸短促，神错气乱，应住手性生活，调解心神；六，没有欲望时委曲行房，对男性康健晦气；七，男性在性生活中也须要适度性唤起，房事时一味图快，直奔主题，对其康健异常晦气。

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　　为了加强两性康健，房中术还首倡按期做性保健磨炼。比方1973年于湖南长沙马王堆出土的竹简古医书《世界至道谈》中就提到，天天清晨起床后应正坐于床，蜷缩脊背，放松臀部，做收敛肛门的磨炼。

　　房事中，男性要等阴茎充足勃起后再行房，行动应只管舒缓，放松背部，收敛肛门。射精时，应蜿蜒背部，肢体不要动，同时深吸气，宁静地期待一段时间再射精。

　　房预先，应将余精洒尽，趁阴茎还没有疲软时抽出，并且在房事完成后洗濯阴部。

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