人参滋补方 男人壮阳更健康

　　人参，在中国自古以来都被认为是保健佳品，想要补元气、提高身体免疫力、《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效，“久服轻身延年”。李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇，认为它能”治男妇一切虚症”。那么今天我们就来为男人推荐人参滋补方，让您补肾壮阳更有力!

　　人参是一种强身健体的中药。据国外媒体最新报道，《国际阳痿研究杂志》刊登韩国一项新研究发现，人参还有助于改善男人性爱生活质量。韩国延世大学医学院科学家完成的最新研究发现，勃起功能障碍(ED阳痿)患者服用人参药片几周就可以显著改善病情。

　　科学家表示，虽然早期多项研究表明，人参有助于治疗ED，但是很多研究仅仅局限于实验鼠实验。延世大学医学院科学家招募了119名男性参试者，这些参试者患有轻度至中度ED。参试者被随机分为两组，一组每天服用4片含有高丽人参提取物的药片，另一组服用安慰剂。8周之后，研究人员通过国际勃起功能障碍指数测量参试者ED病情改善状况。结果发现，与安慰剂组参试患者相比，人参组参试患者性功能有明显改善。

　　服用人参的方法主要有煎服、蒸服、泡药茶和药酒等，操作方法各有不同。

　　煎汤服，起效快：将整根人参或人参切片后洗净放入容器中，加入清水，先浸泡30分钟，再盖上盖子，用文火煎熬1小时左右，待参汁变温后饮用。这样的药汁有效成分浓度高，补益作用强、起效快，适用于大病初愈者。但该法较浪费药材，不宜选用质量好、价格昂贵的人参。

　　隔水蒸，可用多次：将人参切成片或小段，放入瓷碗中，加入清水后盖上盖子，将瓷碗放入预先加好冷水的锅内。在锅下用文火隔水蒸煮1小时左右(注意不要把水烧干)。待温后，饮碗中参汁。此法能将人参反复蒸煮3—5次，可在蒸煮参汤时加入其他补品，如红枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等。

　　泡茶，简便不浪费：将人参切成薄片，每次取3克左右(约5—10片)，放入保温杯中，冲入沸水，加盖半小时左右，代茶饮服。可用此法反复冲泡，直至参茶无味，最后还可嚼服参渣。这种服法简便不浪费药材，适合长期服用。

　　泡药酒，用参须：将整个人参或切成薄片装入瓶内，用50—60度白酒浸泡，每日服用，具有祛风散寒、活血通络等作用。但酒精过敏者或肝病患者不宜服用，用酒浸泡适用于参须等不太贵重的部分。

　　切片含，方便：将人参切成薄片，每次取2—3片放入口中含服，至参片味淡或无味后嚼服咽下，生津提神、干凉可口，适用于需要进补强身的健康人群。

　　研粉吞，充分利用：将人参磨成细粉，每日吞服，或将人参研成粉后用开水冲服，用量视体质而定，一般每次服1—1.5克。此法多用于比较名贵的人参，如野山参。

　　人参的服用方法有多种，服用人参要每次少量，连续服用一段时间为宜，有慢性疾病和有炎症者，应在医生指导下服用。

　　ED是很多男性的难言之隐，仅在英国就有十分之一的男性在医生某段时间会发生ED。虽然近10年来伟哥、西力士(Cialis)和乐伟壮(Levitra)等药物给ED治疗带来革命性变化，但是仍有30%的ED患者服用这些药物没有效果。这些患者只有接受阴茎药物注射等非常治疗措施。

　　韩国科学家表示，虽然人参等草药妙方可有效治疗ED，但是这些治疗方法缺乏科学证据支持。人参用于强身健体已经有数千年历史。人参中含有多种活性物质人生皂苷，这些物质正是人参发挥药效的关键。最新研究表明，在ED治疗方面，人参的作用并不亚于伟哥，人参药片可以取代药物，可全面提高性功能，改善男性性生活质量。

　　提示：从中医的角度讲，气虚者用人参进补，的确是有很好的效果的。但是只有真正气虚的人才需要大补元气，才适宜吃人参进补。呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡等都是气虚的症状。有高血压等慢性病的朋友，如果被医生确诊为气虚，也可以吃人参。