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　　补肾险些已经成为男子们的标语，有男子的处所就有补肾的声响。岂非每一个男子都要补肾吗？这谁都晓得不可能。但许多人为了以防万一照样在冒死的补，效果经常拔苗助长。那末，究竟怎么看男子要不要补肾呢？

　　推断男子要不要补肾的几个要领

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　　补肾当然是给肾功能欠好的人补，而肾功能好的人多表现为精力好、脚步轻盈、就寝好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，经常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，轻易脱发。

　　别的，推断本身肾功能的优劣还要注重一样平常的尿量，一样平常正常人天天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升摆布，多于2500毫升或少于800毫升都多是肾脏涌现了题目。

　　为防备未老先衰，古代人，尤其是古代白领一族应该增强身材锻炼身材，并实时对质滋补，改良肾虚、朽迈病症。若是不是极端衰弱的人群，补肾应以温和为主，并且要因时、因人、因地而异，依据分歧的时节、体质和睦候挑选分歧的补肾要领，需要在大夫的指导下举行。

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