女娲之汉｜万事如意：性生活中四大“内伤”不容小觑……女娲之汉｜每日健康学习……养生方法普及……

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支招 女性私处保湿的5个方案,夫妻保健

　　最影响性生活圆满度的器械，非伤痛莫属了。这些伤痛大多是在做爱中、做爱后涌现的，特别”内伤”最令人头疼，当你还享用性热潮快感时，它偏偏来扰乱。那末，怎样能力应对这些”内伤”呢？

　　第一伤：盆腔充血

　　女性在性高兴时，大批血液涌入盆腔构造构成充血状况。若是未能到达性热潮，盆腔充血状况则消弱得很迟缓。约10%的人会觉得下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其描述为一种”像痛经般的痛苦悲伤”。

　　解决要领：当盆腔充血发作”像痛经般的痛苦悲伤”时，你应当平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，逐日3～4次，可资助血液返流，必要时可服用抗炎药物。固然，最基础的防备要领是进步性生活质量，到达性热潮时肌肉和性器官强有力的压缩，能够使充血状况敏捷消失。

　　第二伤：阴道痛苦悲伤

　　做爱时女人阴道发作痛苦悲伤要先肯定一下部位，若是是阴道口，多是有裂口或前庭大腺炎，所以会痛;若是是深部痛，多是阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症。关于阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症这些妇科类疾病，那末一定要引发相称注重和注重。

　　解决要领：女性阴道痛苦悲伤不克不及藐视，除起首要注重养成一样平常性生活中优越的小我卫生习气，还要依据自身的分歧状况尽快到病院接收妇科搜检，进一步明白后能力对症处置惩罚，如许能力消弭痛苦悲伤，而且能够实时关爱自身的身材。

　　第三伤：颈部痛苦悲伤

　　性生活过程当中倏忽发作颈部痛苦悲伤，一般是因为做爱的姿态欠妥所引发的，好比：有的人做爱过程当中喜好头部一向顶在床头，因为身材部位不适，使颈部肌肉生硬或是引发牵拉痛苦悲伤。

　　解决要领：发作如许的痛苦悲伤，即刚觉得颈部不合时就应当立时接纳部分冷敷(冰袋最好)的步伐，以减轻痛苦悲伤和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子四周，并将两头系紧(以不影响呼吸为限)，来支持头部减轻肌肉的累赘。

　　第四伤：性热潮后头痛

　　性生活头痛多半发作在热潮以后，分为轻度痛苦悲伤和偏头痛。性生活头痛发作的比例，女性要小于男性。一般由四个缘由引发。一是性生活欠妥，好比做爱过频、过久，使得身材过分委靡，形成头痛。二是情况不合适，好比房间的氛围不流畅，表面的情况太喧闹，使得心乱如麻。三是体位的倏忽转变，好比在做爱时倏忽变卧位为座位，或做爱后马上起家，因为体位倏忽转变形成低血压。四是不良心情发生，多半发作在女性身上，当心境欠好委曲做爱时，性心思不克不及获得知足。

　　解决要领：性热潮后头痛同性心思、性生理和性习气等多种缘由有关，要连系自身的实际状况来对症处置惩罚，若是状况严重，还应当施用中药。一样平常性生活中更是要注重性爱艺术，制造优越的性爱情况。有过热潮后头痛史的人，要注重控制感情，不要过分高兴，晓得恰到好处。性生活不宜过频过密，并注重劳逸连系。别的，要注重挑选恬静的情况，连结透风，控制优越的做爱的机遇，心情欠好的时刻不要做爱。固然，一方有过热潮后头痛史，另一方做爱的时刻要注重多多对其温存，并在做爱过程当中不克不及让其随意起家。而一般自身有高血压并屡次涌现性热潮后头痛的，能够现服用少许药物。

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