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 排骨汤

【资料】:猪排骨250克、熟猪油50克、味精、绍酒、精盐、葱白、姜各少量。

  【做法】:将猪排骨用净水洗净,剁成快。将排骨下锅干炸10分钟,待排骨水份炸干呈灰白色时,到场精盐、姜片略烧,起锅盛入砂钵申,一次放足净水约450克,置旺火上煨2小时,再到场味精、绍酒、葱白,移砂钵在中火上,继承煨半小时,盛入碗內即成。

  【功能】:此方能滋阴强体,是相宜春节食用的。

  当归羊肉汤

  【资料】:当归30克,生姜30克,羊肉500克。

  【做法】:将当归、生姜洗净切片,羊肉洗净切块,入沸水锅内焯去血水,捞出晾凉备用。砂锅内放入适当净水,将羊肉下入锅内,再下当归和姜片,在大火上烧沸,打去浮沫,改用小火炖1.5小时至羊肉熟烂,喝汤食肉。

  【功能】:羊肉、生姜性子温热,能补益人体的阳气,当归则能补血活血,温通经络。

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  莱苔炒腊肉

  【资料】:红莱苔500克、熟腊肉50克、芝麻油30克、精盐、姜米各少量。

  【做法】:将红莱苔用手折断成小段,取其嫩的局部,用净水洗净沥干。腊肉切成3片;炒锅置旺火上,放入芝麻油烧热,下姜未稍煽后,放入腊肉煽炒1分钟,用漏勺捞出;将原炒锅连同余油置旺火上烧热,放入菜苔,加精盐偏炒2分钟,再到场腊肉合炒1分钟,用手勺推匀,将锅颠动几下。起服盛盘即咸。

  【功能】:此方养分雄厚,是相宜春节食用。

 山药羊肉汤

  【资料】:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适当。

  【做法】:将羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净备用;淮山片用净水渗透与羊肉一同置于锅中,放入适当净水,将其他配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂便可食之。

  【功能】:能补脾胃,益肺肾。

肾虚 补肾
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