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男女孕期如何安心愉悦的享受夫妻生活,夫妻保健

　　做爱时男子经由过程丁丁勃起来到达进入女性阴道的目标，从而一般性交。有些男子有性行动欲望然则却勃起硬度不敷，不克不及一般性生活，这属于性功能停滞的一种。那末，男子怎样检测自身硬度是不是及格呢?

　　男子勃起硬度怎样检测?

　　1 级最差：如棉花套，遭到性刺激后阴茎增大，但不坚硬。

　　2 级稍好：如湿布包，阴茎勃起，但未能到达足以插进去的水平。

　　3 级委曲及格：如沙包，阴茎到达足以插进去的硬度，但未完整坚硬。

　　4 级最好：如橡胶棒，阴茎完整勃起并足够坚硬。

　　勃起硬度不敷是什么缘由引发的?

　　1、器质性要素：内分泌疾患、慢性病和临时服用某些物也可以或许引发勃起功能停滞。中枢、外周神经疾病或毁伤均可以或许致使勃起功能停滞。手术与外伤都可以或许引发阴茎勃起有关的血管和神经毁伤，致使勃起功能停滞。阴茎自身疾病：如阴茎硬结症、阴茎蜿蜒畸形、严峻包茎和包皮龟头炎等。

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　　男子进步勃起硬度吃什么好?

　　1、核酸食品

　　科学家研讨发明，若是体内的核酸足够，就可以有用地增添身材的各项性能，可以或许间接地进步性功能，并延缓性朽迈。含核酸较多的食品有豆类和种种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以种种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

　　2、松果体素食品

　　松果体素又称褪黑色素，据测试发明，只要在临睡前增补一些人工合成的松果体素，就可以规复有用规复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有可以或许增进褪黑素天生的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。

　　5、海藻

　　研讨发明，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大义务，甲状腺生机太低会削减性运动和性欲，而海藻中雄厚的碘等矿物资恰是保证甲状腺运动的主要物资。

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