快乐健康知识：男性房事过分该怎样进补？!……今日健康知识……健康课堂……
不要错过的四个简单壮阳动作,房事保健
欲多必伤身，而房事过劳带来危险相对不容忽视。房事劳伤是指因性爱过分而引发的全身性虚损疾病，关于男士来讲，若是房事过分了的话，该怎样运用药膳进补呢?
婚后性生活是男女的一种生理需要，一般性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应当以**后第二天没有疲乏不适感为规范。若**后觉得周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲消退、腰酸背痛、全日昏昏沉沉的，申明性生活已过分，应当实时控制，恰当进补保养，或许到病院救治。
房事劳伤的范例有：
1.色欲伤：指房事过分，或思欲太甚，所欲不遂所引发的人体气血阴阳毁伤。
2.精脱：指在**过程当中发作的**后大汗淋漓的病证。
3.色厥：指在**过程当中或**热潮或**结束时发作的倏忽四肢厥冷，认识损失的病证。
房事劳伤是性生活过分，缘由有：
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1.房事过分频仍;
2.体力不支时强力行房;
3.思欲太甚而手淫失度。
中医以为，精、气、神为人身三宝，个中精是基本、气是动力、神为主导，三者之间可互相转化。倘使色欲过分，会毁伤肾精，精伤则泄气，泄气则神散。而精严峻耗伤，神、气会无所倚赖，致使精气神俱伤而致大病。
饮食疗法：葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克离别洗濯清洁，备用。
把猪蹄和大葱一同置锅内，到场食盐适当，加水;先用旺火煮沸，到场料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂便可食用。
药膳疗法：枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米。拔取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜消食用。本粥功用宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气阑珊所引发的房劳毁伤。
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