女娲之汉｜激情私密：贪吃油炸食品 男子易损失“性趣”……私密的情感……

女娲之爱为您提供“大姨妈”驾到要注意饮食保健新闻资讯

“大姨妈”驾到要注意饮食保健,夫妻保健

要说用甚么要领能进步男性性生活“战斗力”，饮食保健是首选。许多食物如：鳝鱼、韭菜、干果等，具有较强的壮阳、助性效果。这些食物之一切助性效果，是因为它们都含有男性所需的微量元素。

然则，并不是一切事物都能资助男性进步“战斗力”，有的食物不只没有助性效果，食用过量反而会“败性”。

　　5大令男子“败性”的食物

　　1、油炸食物

植物油中加氢元素，可将油转化成固态，其所含脂肪即为“反式脂肪”。要论康健损坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪会下降男性精子密度、性欲，影响性生活质量。

　　2、肥肉

有人说吃肥肉可增补膂力，增添“干劲儿”，令性爱“战斗力”更强。但现实却相反。油腻的肥肉含有大批饱和脂肪与胆固醇，这些器械会让血管变窄，性器官输血部位也会收到影响，还能够发生梗塞。以是，多吃肥肉“败性”而不助性。

　　3、高脂牛奶

牛奶和乳制品可谓最好蛋白质泉源，但它们中心也有区分。如果是全脂、高脂产物，那末照样少吃为妙。现实上，高脂牛奶及乳制品的伤害不亚于肥肉，最糟的是将二者夹杂食用，其效果只会下降性趣而不克不及提拔性欲。

　　4、黄豆

黄豆除富含蛋白质，另有下降胆固醇的功能，对身材很有益。但近期的相干研讨：黄豆是一种含有雌激素特质的食物，过量摄取会进步机体雌激素程度，因此影响到男性性欲。不外不要过犹不及，要注意是“过量”，只需不是天天大批的摄取，是不会过量的。

　　5、精面粉

白面包、糖果虽然适口，但论其养分却不敢恭维。在全麦加工成精面包的过程当中，锌元素会丧失四分之三，而锌关于性欲的造就和生殖的康健很主要。男性体中锌储量最高处是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于进步性趣，还可防备前列腺增生。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区