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学会使用避孕套的16个技巧让你成功避孕,房事保健

　　性才能强的须眉,才会让本身的爱人体验到真正的性福。同时,更能让本身成为须眉中的超男。终究哪些壮阳要领能资助须眉进步性才能呢,以下11大养生阳法,无非是你最好的挑选。

　1、体育磨炼是最好的壮阳药

　　女人靠颐养,须眉靠磨炼。活动除具有康健体格,兴旺的精力,还能够增添满身氧含量,增添了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的增补,这类内涵的强壮作用远远赛过任何保健药,磨炼就是最好的壮阳药。

　　每周应最少二次剧烈活动,如打球、跑步、气力性健身等,大汗淋漓后带来了精力和身材满身心的放松,性生活的质量会大大加强。在此基础上接纳下述要领会越发有用。

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2、来场冷热水瓜代浴

　　这是一种很陈旧的加强须眉性功用的磨炼要领。运用冷热水瓜代浴时,最好连结肯定的室内温度,防备伤风,在浴缸内充足温热今后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟摆布,阴茎、阴囊压缩今后再入浴缸。云云重复3-5次后便可完毕,若能逐日对峙做“瓜代浴”,可以使中年今后的男性精力抖擞、性功用加强、减轻疲劳感。

3、只穿纯棉内裤连结低温

　　聚酯纤维有暂时性抑止精子天生的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用轻易引发怀胎妇女体内孕激素程度下降,效果致使流产。聚酯还会在阴茎构造内发生静电场,这也许能够诠释为何临时穿聚酯内裤的人有性功用消退的显示。

　　因而只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特性,是须要低温的情况,不然就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖才能直接发生不良影响,这类危险,与高温的温度、时候成正比。连结睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。日常平凡最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉快,规复阴囊自然的伸缩功用,增进雄性激素的分泌,也可以使中年今后的男性精力抖擞、性功用加强。

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