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女性们怎样做才能远离“痛经”,夫妻保健

　　在性生涯方面，人们固有的看法是次数越多越好，对峙的时刻越长越好。但是，是不是是真的如许呢？不是的。并非说，性生涯的次数越多，就申明两人的性能力越强。那末，多久一次性生涯才是最康健的呢？下面人人就来听听专家怎样说吧。

　　天天一次

　　自问一下，频次是不是是高了点？不要由于他人赞美你的性能力很强，而自鸣得意，更不克不及 “为了性爱而性爱”，疏忽了情绪。纽约州立大学石溪分校社会学传授约翰·加尼翁发起，在近来一个月的时刻里，存眷本身性爱的时刻和次数，并与朋友配合讨论性爱频次是不是适宜，争夺让身心两方面都获得知足。

　
三天一次

　　这么纪律的性生涯很轻易让人以为疲倦，但是，另有许多人坚守着如许的纪律。但外洋的两性专家透露表现，这实在其实不科学。真正科学的性爱频次，是依据身材须要和两边情绪来决议的。伉俪一同生涯时刻久了，性爱频次会构成一种习气，轻易变得情势大于本质。此时伉俪要学会打破常规，如转变流动的时刻和所在。

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　　一周缺乏一次

　　也就是说一月也就两三次，如许的性生涯次数是异常轻易让人接收的，不消太甚忧郁。并且，性生涯的质量也会很高。性心理医治专家透露表现，对一些伉俪的性生涯而言，质量赛过数目。尤其是40岁后，一次有质量的性爱赛过逐日热情。两边一同进修新东西、一同探险等运动会拉近伉俪关系，进步亲密度，性爱天然瓜熟蒂落。

　　一月一次

　　若是真的是一个月仅仅一次性生涯的话，那末，两个人就应当抽个时刻好好地谈谈了，谈谈你们应当怎样处理这个题目。专家指出，此时许多是一方的身材或情绪出了题目，但伉俪关系还是能够保持的。两边应当经由过程交换处理题目，如老婆在性爱方面作出更大勤奋，丈夫情愿下降本身的性爱请求等。

　　一年频频

　　若是涌现如许的性爱频次，就应当引发相称的注重了。这个时刻，最主要的缘由能够并非你们之间没有沟通好，而是本身的性欲低下。实际上，大部分是男性遭到性题目的搅扰。“病因”有许多，如激素水平、压力等。男性每每隐讳议论本身性欲下降的题目，由于这是男子气不可分割的一部分。实在，不管男女，涌现性欲下降都应当直面实际，实时求医。

　　上面就是关于一些性爱频次和须要注重题目的引见，若是想要具有最圆满的、最刺激的、最享用的性爱，就应当掌握好本身的性爱频次，并在举行性生涯的过程当中，灵活运用林林总总的性爱技能、性爱姿态等种种名堂，让性爱变得越发风趣和空虚。

　　若是想要做到上面的这些，那末，在一样平常的生涯中，宽大的朋友们就要更多的相识两性知识，主动做好性爱保健的事情，争夺恣意享用热情性爱生涯。

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