女娲之汉｜生活健康大全：壮阳：可以或许医治伤风感冒又能壮阳补肾的一石二鸟的美味佳肴……养生分享日记……开心生活课堂……

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壮阳：能够或许医治伤风伤风又能壮阳补肾的一石二鸟的美味佳肴

“小时候，我体质欠好，三天两头伤风伤风、闹肚子，药片成了“粗茶淡饭”。结婚后，又“阳气欠足”——不堪性事。林林总总的补药吃过许多，仍“绝不顶用”，我真以为愧对老婆。”

“有一天，我进山“踏青”，不虞遭受大雨，淋个正着。不多时，我鼻子发酸，喉咙发涩，满身发冷，几个喷嚏“奏响”了伤风的“序曲”。

我跑进一户山民家里躲雨，美意的主人见我神色发白，两腿颤抖，就熬了姜汤让我喝。感谢感动之余，我忍不住向他倒起了苦水。

没想到他马上告诉我一个秘方：将蒲公英和韭菜洗净、切段，到场食盐、醋、纯姜粉、辣椒面等佐料拌和，生食。

久之，可防备伤风、腹泻，还能加强性功能。” “回家后，我采来蒲公英，买来韭莱，依样画葫芦。一尝，滋味不错，吃久了，还满口芬芳哩。今后，我天天最少食一餐蒲公英拌韭菜。一年后，伤风伤风真的不再常来找我麻烦了。

最可喜的是，我对性事也能应付裕如了。活了这么多年，我才真正体会到，做一个强健的男子汉的觉得真好!” 这位同伙小时候体质差，易伤风伤风、闹肚子，结婚后“阳气欠足”、“不堪性事”，申明他有脾肾缺乏之证。

中医以为，脾主运化，与消化吸收关系密切。四序脾旺不受邪，人对沾染和疾病的反抗免疫能力就高。如脾虚而致运化失司，性情不旺，则易发作上述风寒伤风及腹泻等状况。

肾的缺乏与养分和先天缺乏、后天失调都有关，肾藏精，肾缺乏而虚，则易涌现早泄、阳痿。 那位山民引见的拌菜秘方很有意义，蒲公英属清热解毒药，能抑止多种细菌，对呼吸道和胃肠道沾染皆有用。

韭菜辛温，能温中行气，其所合硫化物有杀菌与高兴作用，也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除湿去寒、解表增温之品，与蒲公英、韭菜相拌后能够相得益彰，起到强身、防备伤风的作用。

其中最值得一提的是韭菜。民间经常使用韭菜治阳痿，古籍纪录其“治阳虚肾冷，阳道不振”，元朝墨客还赞美韭菜为“气较荤蔬媚，功于肉食多”。古代研讨注解，韭菜中含有抗自由基物资，对康健有益。

然则，此拌菜还应辨体而食，阴虚内热较重和有溃疡病的人都不宜吃。从壮阳、进步性功能角度斟酌，韭菜子结果要比韭菜为佳。

如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克，共研粉，加适当糖，逐日吞服，连服一月，也有较好的壮阳结果。

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