健康小常识:前列腺增生自我保健~……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……
男人“多事”之地，前列腺也娇贵！,男科疾病
尽人皆知，前列腺增生是老年男性的常见疾病和多发病。其病症以排尿次数增加（特别夜间）、排尿难题、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳顿、喝酒、房事或沾染等诱因，极易引发尿潴留，以至尿液完整排不出，构成极大痛楚。因而，自我保健非常重要，保健做得好，既可稳固医治结果，又可制止病情恶化和急性尿潴留的发作。那末，怎样举行自我保健呢？
前列腺一样平常注重事项
1、防备受寒：秋末至早春，天色变化无常，严寒每每会使病情加重。因而，患者肯定注重御寒，防备伤风和上呼吸道沾染等。
2、相对忌酒：喝酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。
3、少食辛辣：辛辣刺激性食物，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘病症加重，榨取前列腺，加重排尿难题。
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4、弗成憋尿：憋尿会构成膀胱过分充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿发作难题，轻易引发急性尿潴留，因而，肯定要做到有尿就排。
5、弗成过劳：过分劳顿会耗伤中气，中气不足会构成排尿无力，轻易引发尿潴留。
6、制止久坐：常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿难题。常常列入文体活动及气功磨炼等，有助于减轻病症。
7、恰当饮水：饮水过少不只会引发脱水，也晦气排尿对尿路的冲刷作用，还轻易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间恰当削减饮水，以避免睡后膀胱过分充盈，日间应多饮水。
8、慎用药物：有些药物可加重排尿难题，剂量大时可引发急性尿潴留，个中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发明钙阻滞剂和异博定，能增进泌乳素分泌，并可削弱逼尿肌的压缩力，加重排尿难题，故宜慎用或最好不消某些药物。
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