青春知识课堂：男性保健：科学沐浴提拔性能力……青春健康小常识……青春生活小常识……
和包皮过长说再见,男性护理
天天洗澡时我们必做的一项洁净事情，实在男性如果能科学洗澡就会提拔性能力，起首，伉俪可以或许一同洗澡，让伉俪性爱时越发投入；其次，性爱前洗个热水澡有助规复体温，增添皮肤敏感度；末了，伉俪共浴照样很好的前戏，可以或许增添情味。
不外，一些毛病的洗澡体式格局会对性功能形成负面影响。特别男性，临时泡热水澡可以或许毁伤前列腺等生殖器官。因而，男性应当学会科学洗澡，在洁净的同时提拔性功能。
洗澡时，水温不宜太高，最好不要凌驾38℃，最好接纳淋浴。男性可以或许用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，这可以或许增添部分血液循环，减缓睾丸和阴茎的疲劳感，资助勃起。大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水赋予刺激，同时用两个手指从上向下抚摸腹股沟，可以或许增添对性器官的养护。另外，男性下腹部有一些主要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能加强性功能。
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另有一种对照陈旧的沐浴要领可以或许资助提拔男性性功能，即冷热水瓜代浴。
具体要领是：先用温水冲刷满身，待身材温热后，用水温较低的水冲刷会阴，阴茎、阴囊压缩后再调高水温，云云重复3~5次便可完毕。若能对峙，可以或许使男性精神抖擞、性功能加强、疲劳感轻。不外，初次实验者水温不要过冷过热，要循规蹈矩，同时注重防备伤风。
以上就是关于男性如果能科学洗澡就会提拔性能力，男士朋友们可以或许好好应用哦。
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