青春知识课堂：肾虚男子吃什么好？_房事保健……青春健康小常识……青春生活小常识……
不同年龄阶段的性指南,房事保健
1、鹿茸是一种珍贵的中药，用作滋补强壮剂，对衰弱、神经衰弱等有疗效。
2、山药含有多种养分素，有强壮机体，滋肾益精的作用。相宜糖尿病患者、腹胀、病后衰弱者、慢性肾炎患者、临时腹泻者。
3、猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功能，可用于医治肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
4、羊肾（即羊腰子）性味甘温，能补肾气、益精华，可治肾虚而至耳聋耳鸣、须发早白。
5、韭菜子用于肝肾缺少，肾阳虚衰而至的腰膝酸软痛楚。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的服从。
6、女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明，目力消退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发烧等。
7、首乌关于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有功效。
8、鸡蛋能够强元气、消弭性交后的疲劳感。
9、葱的养分非常雄厚，它能良性刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
10、泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效力，对调治性机能有比较好的作用。泥鳅正中含一种特别卵白质，有促使精子设立的作用，成年须眉常吃泥鳅可滋补强身。
11、驴肉性味甘凉，有补气养血、费心去烦效力。驴肾，味甘性温，优点肾壮阳、强筋壮骨效力。可医治肾虚不举、腰膝酸软等症。
12、鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功能，是久病、衰弱、血虚、肺结核等病人的优越养分品。鳗鱼体内含有一种很有数的西河洛克卵白，具有优越的强精干肾的功能。
13、杜仲是杜仲树的树皮，是补肾的良药，能减缓腰膝酸软、疲乏泄精的病症。
14、历史上拿破仑与恺撒就非常喜爱吃牡蛎，须眉常食牡蛎可进步须眉功能及精质量。能够和山药、芡实、莲子、猪肉一同煮，能医治肾亏。还能够将牡蛎和团鱼一同炖，或许做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，到达卵白互补，口感也非常好。
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