青春知识课堂：那些不可靠的“壮阳”神物_男性护理……青春健康小常识……青春生活小常识……
该如何保护我们的关节软骨？,男性护理
为了寻求浪漫，男子们寻找着一些增添“性趣”的小偏方，愿望在女人眼前显现气力。因而，一些食品就被冠以壮阳神物的名号，实在许多都不靠谱。下面我们就来清点一下迥殊热点的几样食品。
玛卡
近年来，玛卡越炒越热，它的花样繁多的功能好像让它无所不能。虽然真有研讨企图申明玛卡对性能力的提拔有资助，然则接纳的样本量小，效果也有抵牾的地方。到目前为止，还没法证明玛卡对性能力提拔有显着资助。
牡蛎
观察显现，25%的人以为它有催情作用。从心思角度来讲，也许这能刺激男性性欲。但从养分角度来讲，牡蛎中含有大批矿物质以及微量元素锌，这和生殖系统康健有肯定干系，然则它们的作用仅仅是连结康健的状况，而不是让人凶神恶煞，提拔性欲是毫不能够的。
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韭菜
韭菜在中国另有“壮阳草”的别称，这重要是因为韭菜中含有“锌”。可事实上，韭菜的锌含量相称低，每100克韭菜含锌量只要0.43毫克摆布，连香菇的8.6毫克也比不上，更不用说许多人都接收不了的奇特气息。试想一下男子真的吃了韭菜与女人接吻，该多倒胃口。
巧克力
巧克力与花是情人节的标配，但巧克力的重要成分是可可，能抗氧化，降血压，但毫不能够让人一夜神勇。也许用它来调治氛围会是不错的挑选。
虽然，这些食品和壮阳没有直接联络，然则个中含有的蛋白质与微量元素是人体不可或缺的。只要连结平衡的饮食能力会让男子们具有充足康健的体格。
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