青春知识课堂：蛋白粉过量也有能够致使肾结石_男性护理……青春健康小常识……青春生活小常识……

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哪些因素导致男性不育,男性护理

　　卵白粉过量也有能够致使肾结石。在硬水区域，肾结石多发疾病。而肾结石一旦病症发生发火，会给患者形成难以忍受的绞痛。那末得肾结石的缘由是甚么?

　　卵白粉夙来被很多人认为是“补品”，身价也因而一向居高不下。

　　人们真的须要增补卵白粉吗?目前我国绝大部分城市居民其实不存在卵白质缺乏的题目，但很多人由于遭到保健品倾销职员的忽悠，在三餐以外大批摄取卵白粉，如许反而能够形成卵白质摄取过量，增添肾结石风险。

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　　一般状况无需增补卵白粉，过量也有能够致使肾结石。

　　从卵白质的角度来讲，大豆卵白确实是一种很好的卵白。它的氨基酸构成与人体需求很靠近，在知足人体需求上，与鸡蛋、牛奶、牛肉等食品中的卵白质一样很高效。“不外，它的作用在于作为一般饮食的一部分，庖代其他泉源的卵白质。如果是在一般饮食以外，像吃药那样额外埠吃一些卵白粉，关于康健则没有甚么意义。”用水冲一杯卵白粉来喝，完整不比一杯豆浆更有养分，只是更轻易一些。

　　迥殊须要注重的是，一些人在疾速减肥时，喜好接纳高卵白低碳水化合物减肥法，如许异常轻易形成肾结石。所谓的“吃肉减肥”、“鸡蛋减肥”等要领，都有如许的风险。

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