感冒能喝牛奶吗 上火能喝牛奶吗
上火能喝牛奶吗?感冒能喝牛奶吗?有的人说不能，有的人说能，那究竟我们上火或者是感冒了该不该喝牛奶呢?马上跟随新东方健康小编来详细了解一下吧!
感冒能喝牛奶吗
专家解答,上火是可以喝适量牛奶的,喝牛奶并不会引起上火,常喝牛奶可以强身益智.
1、牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份,对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用,是健脑的首选佳品.
2、牛奶中的钙、磷不仅数量多,而且比例比较适当,人体最易吸收.是构成人体和促进生长发育的最好钙源.
3、牛奶不仅能促进青少年健康成长,也能为中老年健康长寿助一臂之力.牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要,从而成为老年保健的最佳食品.
4、牛奶营养成份的特点,使它对多种疾病有着辅助治疗的作用. 牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇,对于心血管病,牛奶能助人一臂之力.
5、牛奶被人称做是高血压的”天敌”,常喝牛奶能使血压降低,中风的发病率减少.多饮牛奶可以减少老年人的心脏发病,也能预防脑中风.
6、牛奶对消化系统起保护作用,能促进溃疡病灶的愈合.能中和胃酸,能加强胃功能,有利于胃炎的恢复和治疗,因此,萎缩性胃炎及十:指肠溃疡忠者,应经常喝奶.
7、牛奶具有滑肠,润燥的功能,每天花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用,可使习惯性便秘得以缓解.牛奶中的多种抗体,则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫.
8、牛奶中的纯蛋白含量很高,能补充皮肤中流失的蛋白质和水份,对防止衰老有不可低估的作用,是物美价廉的美容品.更为令人惊喜的是牛奶还有防癌的作用.
