冬天坚持冷水洗脸有好处

　　冷水洗脸的好处

　　冬天来了，很多人都怕冷，对于生活用水方面都喜欢用热水或者温水。其实坚持用冷水洗脸是有一定的好处的。

　　冬天用冷水洗脸有好处，那冷水洗脸的好处有哪些呢?想想，寒冷的早晨，从温暖的被窝起来，很没精神，多想再睡一会儿，可上班族们也不得不要起来收拾上班。那在这种睡意朦胧的状态下，打一盆冷水洗个脸，醒脑提神，这一天都似乎就充满了活力。

　　坚持用冷水洗脸，能够锻炼人体的耐寒能力，不但能够预防感冒，同时还能起到脸部美容的效果。并且可以治疗慢性咽炎，若能按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴位效果会更佳。

　　坚持用冷水洗脸，是一个很好的习惯。据试验调查证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏惧的感觉便会大大减轻，若持之以恒，集体的耐寒能力会增加。

　　那么，冬天用冷水洗脸对身体有好处，是不是不管多冷的水都可以呢?当然不是，据了解，水温最好别低于24度，另外有痘印的美眉是不能用冷水洗脸的。

　　对于皮肤方面，这也的因人而异，多听取一些别人的意见和知识见解，找到适合自己的洗脸方法，既能健康，也能美丽。这个冬天就开始用冷水洗脸吧!