失恋了很痛苦怎么办 摆脱失恋痛苦的方法（1）
当你在一段感情中投入很多感情，并且很用心的去经营它，但最后却还是分手了，这是就会觉得很痛苦，很难从中走出来。那么，究竟失恋了很痛苦怎么办呢?下面，小编给大家介绍6招让失恋的你重获快乐!
失恋了很痛苦怎么办
并不是每个人的恋爱都是顺风顺水的，恋爱中难免会有磕磕绊绊，会面临分手的痛苦。很多人，由于投入的感情太深，分手之后，一时无法走出失恋的伤痛，完全影响到了正常的生活与工作。那么，失恋了很痛苦怎么办呢?下面，小编分享让失恋的你重获快乐!
生活中，我们难免会遇到挫折，尤其是爱情带来的伤痛很难愈合。很多时候，你越想忘记，却越清晰，让人很痛苦。那么，失恋了很痛苦怎么办呢?爱情是两个人的事情，不管什么原因导致分手，都不是你一个人的错，所以你不必那么自责，应该尽快从失恋中走出来，找回那个快乐的自己。
失恋了很痛苦怎么办?
1、抛弃所有与TA有关的回忆
过去的就应该忘记，就算看到和TA相关的事物，也不要再去做无谓的联想，为了避免睹物思人，不要再去你们曾经一起去过的地方，把家里面所有与他有关的东西全部收起来，最好能全部扔掉。当然，待你的真的放下之后，那么你就可以去那些曾经一起去过的地方了，因为那时你会再觉得痛。
2、调整心态绝不破罐子破摔
很多人在失恋后会变得非常颓废，不眠不休、暴饮暴食，像丢了灵魂似的。可是你忘记了，即使你再虐待自己，TA也不会回来了，只会让他更加厌恶你。不如调整一下自己的心态，虽然失去了一棵树，但是你还有一片森林。
3、弥补以前想做却一直没有做的事情
谈恋爱的时候，难免精力受到牵绊，很多事情想做却没有时间，而现在正好可以利用这个时间，去做你想做的事情，好好充实一下自己。当你走进一个新的领域，一个宽广的世界正为你打开。不再继续为TA伤心，抛掉以爱情为乐趣的态度，你会发现很多曾经被忽略的美好。
4、不要再对他心存幻想
在失恋的时候，你应该保持冷静，把你的那些撕裂般的伤痛关起来，不触碰不面对，手机关机，电脑断网，把自己变得忙碌起来，你会感受到前所未有的自由，让自己的身心放松，这也是开始新生活的重要一步。
5、积极参加社交活动
不妨趁着空窗期把多有的好友全部联系了，朋友关系是需要不断维护的，不能因为爱情，就放弃自己的朋友圈子，积极的和朋友见面，聊天聚会，让朋友为自己出谋划策，也可以趁着这些机会认识更多的人，也许你的下一段恋情就会随之到来了。
6、改变自己的形象风格
剪掉你的长发、变换一下发型、换一个截然不同的妆容等等都可以比较彻底的改变你的形象，从今以后你就是为自己而活，所做的一切都是取悦自己。先从外表开始，让自己从前段恋情的影子中走出。
上述内容就是关于失恋了很痛苦怎么办的详细介绍，希望可以给您带来帮助。如果你或你的朋友不幸失恋了，那么不试一试上文所介绍的治疗失恋的方法，让你早日从失恋的痛苦中走出来。
