如何才能有效降低室内温度
方法一:关掉窗户,并在窗户上贴上铝箔纸以免太阳光照进室内。
这种方法既廉价又有效,但必须注意的是,铝箔有光面和毛面,应将光面朝外,毛面朝内,切记不要贴反,否则就是在做无用功。
方法二:加大空气湿度。
准备一些盛水的容器,最好有个水池,因为它的蒸发面积大。另外,经常用喷雾瓶给室内喷水也可以增加室内湿度。
方法三:用冷水泡湿抹布,但不要完全拧干,把它们挂在室内中央容易取放的位置。例如,把湿抹布挂在吊灯上。
方法四:经常洗凉水澡,或者用喷雾喷自己的身体。
方法五:在额头上敷凉毛巾并且远离热源,也可以降低体内温度。
除此之外,不建议使用风扇,因为这会导致肺癌。如果必须要使用,则应该把它们朝向墙,这样不仅会使空气流通,也不会有风直接吹到身上。
由于体温调节系统会让人出汗,所以要经常喝水。不建议直接从冰箱中拿出冷饮来喝,这样会导致喉咙疼痛。
同时,一些专家也不建议使用空调。然而,迄今为止,使用空调降温被认为是最有效的方法,但是必须将空调调节到适宜的温度,18至20摄氏度被认为是人体感到最舒适的温度,所以在任何情况下都不应该超过该温度。