如何预防夏季腹泻
要注意腹部保暖。夏季很女性的衣服都露腰部，这让不少女性增加了美丽和自信。夏季天气也是很多变的，如果不注意腹部保暖很容易引起腹泻。所以大家千万不要为了美而忽视健康。
吃海鲜要喝些姜醋汁。夏季，很多人都喜欢边吃海鲜、肉串，边喝凉啤酒。海鲜本身就属于寒凉食物，蛋白质也很高，胃肠很难完全吸收，甚至出现腹泻情况。预防夏季腹泻，要保证海鲜新鲜、熟透；对于脾胃虚弱者，吃海鲜不妨喝些姜醋汁，可以起到平衡寒性的作用。
要多喝凉白开水。夏季人们出汗多，所以喝水也多。很多人为了方便和凉快，就喝生水或吃些生冷的食物，其实这是不正确的。如果喝水要喝白开水，可以补充炎热出汗引起的体液丢失。在进餐前喝白开水有助开胃，增加食欲；对老年朋友而言，可以降低血液粘滞度，预防心脑血管病的发生。
要进食新鲜的食物。夏天高热的天气很容易使食物变质，变质的食物会滋生很多有害细菌。如果不小心食用，就会引起腹泻。所以小编提醒大家，要尽量避免吃剩饭菜，隔夜食物要加热后再吃。
