引发头痛的十个常见诱因(1) – 女娲之汉

引发头痛的十个常见诱因(1)

  1、扎马尾辫

  马尾辫扎得过紧会导致头皮连接组织紧绷,产生痛感。这种头痛又称为“头巾式头痛”.

  2.性爱

  埃尔林顿博士表示,所谓的“性交头痛”往往发生于高潮来临前片刻或高潮过程中。这种头痛如伴有昏睡、言语或吞咽困难、身体失去平衡、身体一侧麻木或恶心,应考虑有出血性中风的危险,最好立即就医。

  3、咳嗽

  英国一名神经病学专家指出,1%的头痛是由于咳嗽所致,而且男多女少。咳嗽会增加大脑压力,导致尖锐疼痛或刺痛,持续数秒至几分钟,疼痛常发生于脑后位置。“咳嗽性头痛”常伴有脖颈疼痛、平衡问题,失眠、耳鸣等症状。

  4、慢跑

  科学家表示,慢跑或跑步机运动导致的头痛称为“运动性头痛”,可发生于运动后数秒,经常是发散性的疼痛。其原因是,运动会导致大脑、脖颈和头皮血管膨胀,压力增大。应以游泳取代跑步等运动,或在运动前半小时服用抗炎药物,有助于缓解此类头痛。

 
 5、焦虑急躁

  意大利一所头痛研究中心完成的一项研究发现,自信心差和容易焦虑的人更可能发生偏头痛。科学家表示,急躁焦虑的人更容易产生压力,进而降低大脑中的血清素水平。血清素水平降低会诱发头痛。

  6、长时间向后仰头

  英国科学家表示,剪发、洗发时向后仰,会过度拉伸颈脖,刺激三叉神经与血管,一两天后,可能会发生头痛。

  7、早晨一起床就洗热水澡

  温度会改变包括头部在内的身体血压,导致前额部刺痛,持续时间为30到60秒,很少超过5分钟。科学家表示,冷水浴或游泳以及吃冰淇淋导致的头痛,也属于这种。

  8、吸烟

  香烟中的尼古丁会导致大脑血管变窄,进而引发或加重头痛。

  9、缺少睡眠

  缺觉(从1到3小时到1到3晚)会导致头痛,持续时间从1小时乃至1整天不等。埃尔林顿博士分析指出,血清素在人体睡眠周期中发挥着关键作用,缺少睡眠会导致大脑中血清素水平降低,诱发头痛。

  10、气温升高

  美国一所医疗中心研究发现,头痛病例随着气温升高呈上升趋势。气温每上升摄氏5度,头痛病例就会增加7.5%.出现突发头痛,并伴有记忆丧失等症状时,务必就医。

文章来源:生活保健     men.ngnvip.com/category/shenghuobaojian

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